dewapoker – “Teknik Dasar Rugby yang Penting Anda Kuasai
Rugby yaitu olahraga yang sarat dengan energi dan strategi, butuh ketrampilan psikis dan mental yang kuat. Buat pemula, mengenali dan kuasai teknik dasar rugby sangat perlu agar dapat bermain secara baik. Apabila Anda ingin untuk mulai perjalanan di dunia rugby, ada sekian banyak teknik dasar yang wajib Anda kuasai. Silahkan kita saksikan sejumlah tehnik dasar rugby yang penting Anda ketahui supaya bisa main lebih optimis serta efektif.
Mengerti Metode Menggenggam Bola Rugby
Satu diantaranya hal pertama yang harus terkuasai ialah metode menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby miliki wujud oval, berlainan dengan bola sepak yang bundar. Oleh lantaran itu, tehnik menggenggam bola paling penting untuk jaga kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Metode yang betul yakni dengan menggenggam bola gunakan ke-2 tangan secara berimbang, dengan jari-jari terbuka serta telapak tangan menghadap di depan. Ini akan memberikan Anda kontrol yang lebih bagus kepada bola waktu bergerak cepat.
Passing atau Umpan yang Efektif
Passing adalah teknik dasar rugby yang penting. Dalam rugby, Anda mesti dapat oper bola secara cepat serta tepat ke kawan club. Umpan yang bagus bakal menolong club bekerja maju secara lancar. Guna mengerjakan passing, memastikan sikap badan Anda konstan serta lengan dilempengkan saat membebaskan bola ke teman klub. Saat melempar bola, bola mesti diputar biar masih ada dalam track yang cocok serta tidak terjatuh. Anda bisa pula latihan passing dengan bermacam pojok dan kecepatan guna mempertingkat kecocokan serta efisiensi umpan Anda.
Tackle yang Aman dan Cocok
Tackle yaitu satu diantara tehnik kunci dalam rugby yang memungkinkannya Anda untuk hentikan musuh serta merampas bola pada mereka. Walaupun tackling bisa nampak melawan, penting untuk melaksanakannya lewat langkah yang aman serta pas untuk menghindar dari cidera. Teknik tackling yang betul yaitu dengan sikap tubuh rendah serta ke-2 lengan memeluk badan musuh. Usahain untuk menghentikan musuh di sisi pinggang atau mungkin lebih rendah untuk menghindar contact dengan kepala. Tackle yang efektif bakal berikan penekanan pada musuh tiada merugikan diri pribadi atau pemain yang lain.
Rucking serta Mauling
Rucking dan mauling merupakan dua tehnik dasar yang gak kalah penting pada permainan rugby. Rucking terjadi di saat pemain berupaya merampas bola yang ada pada tanah sesudah tackle. Pemain mesti memanfaatkan kaki mereka guna bersihkan tempat di kitaran bola secara cepat dan efisien. Mauling, di lain bagian, terjadi di saat pemain yang bawa bola disetop oleh musuh, tapi tetap bisa berjalan maju dengan support dari kawan segrupnya. Pemain yang terturut dalam maul mesti berupaya menggerakkan musuh dan bola buat bergerak menuju depan.
Menyepak dalam Rugby
Biarpun rugby lebih tersohor dengan pemakaian bola oval di dalam permainan kontaknya, menyepak yaitu satu diantara teknik penting pada olahraga ini. Anda bakal kerap lihat pemain rugby menyepak bola guna memperoleh jarak atau buat cetak point. Teknik menyepak bola dalam rugby libatkan pendekatan yang pas, sikap badan yang imbang, dan kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan beberapa tehnik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, sangat menolong Anda kuasai sisi ini dalam rugby.
Ringkasan
Kuasai tehnik dasar rugby sangat perlu untuk mempertingkat permainan Anda. Dengan latihan tehnik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, dan menyepak, Anda makin lebih siap hadapi kendala dalam tiap-tiap laga. Rugby ialah olahraga yang mengedepankan kerja sama team, serta dengan keahlian dasar yang kuat, Anda bisa memberinya andil yang krusial buat club. Perlu diingat untuk selalu latihan dan menaikkan kekuatan Anda supaya dapat bermain lebih bagus setiap kompetisi.” https://bordeaux-rugby.com